19-06-2024 11:31 am
Creatina: ¿qué es y qué beneficios aporta a la salud?
La creatina es un suplemento que ha demostrado ser efectivo para mejorar el rendimiento físico en actividades de alta intensidad y corta duración, sin embargo, puede causar efectos secundarios por lo que es importante consultar a un profesional